Nasenatmung – auch bei Kindern unterstützen
Oft erreicht mich die Frage: “Ich weiß seit deinem Buch “Breathwork“, dass Nasenatmung super wichtig ist – auch für Kinder. Aber wie kann ich Kinder darin unterstützen, mehr durch die Nase zu atmen?” Das ist eine sehr gute Frage und glaube mir, dass du schon mit dem Wissen, dass Nasenatmung die grundlegende Atmung darstellen sollte…