Deine Atemauszeit

Willkommen,
 

Ich freue mich riesig, dass du dich für deine magische Atemauszeit entschieden hast – eine Reise, die die Kraft hat, Körper und Geist nachhaltig zu verändern.

Wie kannst du dich am besten vorbereiten?
Versuche, dir ab Tag 1 der Reise jeden Tag circa 10-15 Minuten Zeit für dich zu nehmen, am besten morgens vor dem Frühstück. Diese Me-Time wird sich positiv auf den Rest deines Tages auswirken!! Natürlich kannst du selbst entscheiden, wann du jeweils diese Reise machen wirst – auch nach dem Programm hast du noch 1 weiteres Jahr Zugang zu allen Inhalten.

Hier habe ich dir ein Willkommensvideo aufgenommen:

 

Du möchtest noch jemanden mit auf die magische Atem-Auszeit nehmen?

Zusammen reisen macht mehr Spaß! Du kannst bis zu 5 Herzenspersonen ebenso auf die Reise einladen – zum reduzierten Preis mit 20% Discount. Teile dafür den Discount Code FREUND20 und das Atemprogramm mit deinen Freunden. Natürlich habe ich auch für Dich ein Dankeschön: nenne mir an hello@tiger-turtle.com den Name des geworbenen Freundes und du erhältst einen kostenlosen 20-minütigen 1:1 Coaching Call (Wert: 79 EUR) oder kostenlosen Zugang zur 2 dieser Breathwork Journeys.

Ich freue mich so sehr auf dich und diese gemeinsame Atemreise!

Alles Liebe,

Deine Johanna

Course Content

Überblick
29 Lessons
Tag 1 – Willkommen zu deinem perfekten Tag
Tag 2 – Nasenatmung
Tag 3 – Atemfrequenz und Kohärenzatmung
Tag 4 – Glow & Flow Atemreise
Tag 5 – heilende Atemreise
Tag 6 – Winterliche Atemreise für Ruhe & Verbundenheit
Tag 8 – Pause & Relax
Tag 9 – Neue Energie und Loslassen
Tag 10 – Magie der Atmung – Das Atemlab
Tag 11 – Joie de Vivre – Energie & Freude
Tag 12 – Tiger & Turtle verstehen
Tag 13 – ​ Atemreise an die Küste für Entspannung
Tag 14 – So klappt deine Breathwork-Transformation wirklich
Tag 15 – Tiger & Turtle Flow Atemreise
Tag 16 – Deine neue Routine
Tag 17 – Wissenseinheit: Stressauslöser erkennen
Tag 18 – Manifestationsatemreise
Tag 19 – 2 rettende Minireisen für den täglichen Gebrauch
Tag 20 – Klarheit und Altes loslassen in der Berg-Atemreise
Tag 21 – Sonnenkuss Atemreise
Tag 22 – Gute Nacht Atemreise
Tag 23 – Kinderatemreise
Tag 24 – Gesichtseisbad-Atemreise
Tag 25 – Intuition – Atemreise
Tag 26 – Breathwork gegen Heisshunger & Fastenprotokoll
Tag 27 – Atemreise zur Harmonisierung der Energiezentren
Kontraindikationen und Sicherheitshinweise