Tag 2 – Nasenatmung Copy
Ihr wunderbaren Atemreisenden,
Willkommen zu Tag 2
Wir steigen ein in die wunderbare Welt der Atemmagie, indem wir einen Blick auf deine persönliche und grundlegende Atmung werfen. Atmest du durch Nase oder Mund?
Das heutige Video dazu findest du hier. Nimm dir dafür circa 5 – 8 Minuten Zeit.
Ist deine Nase blockiert? Dann probiere einmal diese natürliche Breathwork-Übung zum Entblocken.
Alles Liebe
Deine Johanna