Breathwork for cancer treatment – Atemarbeit während Krebsbehandlung

Breathwork for cancer treatment – Atemarbeit während Krebsbehandlung

GERMAN VERSION BELOWOver the years, I’ve had the privilege of working with clients going through cancer treatment. Many of them have shared how breathwork helped them stay calm during radiation, scans, and difficult moments. It’s powerful to witness how something as simple as conscious breathing can have a profound impact on their emotional and physical…

How to Optimize Your HRV: 10 Scientifically Proven Tips

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English version below: So Optimierst Du Deine HRV: 10 Wissenschaftlich Belegte Tipps Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist ein leistungsstarker Indikator für Deine Fähigkeit, sich von Stress zu erholen und sich anzupassen. Eine hohe HRV steht in Verbindung mit besserer Gesundheit, emotionaler Resilienz und einer besseren Funktion des Kreislaufsystems. Wenn Du Deine HRV optimieren möchtest, hier sind 10…